Tankotanssi

    Mind Body Yoga Oy tunneilla  pääset tankotanssin avulla huippukuntoon hauskasti! Siisti ja korkea sali alastulopatjoineen mahdollistavat tankotanssin kokonaisvaltaisen harjoittelun. Asensimme tankosaliin parkettilattian tuomaan mukavuutta harjoitteluun.

Tankoina käytämme X-Polen teräs tankoja 45mm joita käytetään tankotanssin POSA Kilpailuissa suomessa sekä maailmalla. Tilassa on myös  suomalaisia FitPole-tankoja. Salistamme löytyy 42 sekä 48 mm paksuisia fitpolen tankoja.

Tankotanssitunneille pue yllesi lyhyt urheilutoppi sekä lyhyet shortsit ja lämmittelyyn mukavat joustavat vaatteet. Tarvitset tunnilla myös juomapulloa sekä pientä pyyhettä tankojen puhdistamista varten. Tule rohkeasti mukaan ilman aikaisempaa kokemusta liikunnasta.

Poistathan ennen tankotunnille tuloa korut sekä terävät esineet tankoiluvaatteista, jotta tangot eivät naarmuunnu. Tunneilla pidämme hyvän ja turvallisen harjoittelun sekä lämminhenkisen energian. Otathan huomioon kaikki kanssa tankoilijat! Iloitaan aina oman tason saavutuksista yhdessä!

Olemme pitkään ohjanneet tankotanssitunteja kaikenikäisille Ohjaajiina toimii hyvin koulutetut opettajamme.

Ohjattuja tunteja sekä yksityis- ja polttaritunteja järjestämme sopimuksen mukaan – ota meihin yhteyttä!

Tankotanssi on kehoa vahvistava sekä liikkuvuutta lisäävä harjoittelumuoto jossa tanko on lattian ja katon välissä pystysuunnaassa. Tankotunnit on suunnattu ihan tavallisille harrastajille. Tule pitämään hauskaa ja oppimaan tankotemppuja temppu kertaanasa ja myös yhdistämään temput komboiksi. 

Valmennusryhmä on niin lasten, nuorten ja aikuisten kovemmin treenaaville suunnattu. Harjoittelemme ryhmässä esiintymis taitoja. Valmennusryhmään voit osallistua kun kiinnostut harrastuksesta ja haluat oppia lisää. 

Tule kokeilemaan rohkeasti Hienoja liikkeitä on kaikille vartalo ja kehotyypeille sopivia. Uusimpia tangolla tehtäviä temppuja on aina hauska oppia!

Vaativiin temppuihin meillä löytyy laskeutumispatjat.

Turvalliseen treenaamiseen opetamme lattiatyöskentelyä ja joustavia siirtymiä tangolle.

Esiintymistaitoja, meillä kohotat itsetuntoa ja ryhmähenkeä. Opetellaan onnistumisista nauttimiseen sekä sietämään myös epämukavuusalueella olevia asioita. Pääopettajamme Satu Myllymäki on harrastanut tankotansiia v. 2009 ja opettanut vuodesta 2010 lähtien. Valmentanut v. 2017 alkaen. 

Oppia Satu on hakenut laajasti tankotanssin opettajilta.  kilpailemalla kotimaassa sekä kansainvälisiltä kisalavoilta sekä Italian maajoukkueen treenileireiltä. Ulkomaisten sekä kotimaisten tankotanssin osaajien tunneilla kiertänyt  useiden vuosien ajan. 

Yksityistunnit

Järjestämme yksityistunteja niin yksityishenkilöille kuin yrityksillekin!

Ota yhteyttä jos haluat viettää tyhy-päivää, polttareita tai vaikka kokoat kaveriporukan ja vietät erilaisen illan kavereiden kanssa. Räätälöimme juuri sinun toiveidesi mukaisen tunnin tai tapahtuman.

Myös lasten syntymäpäivät voidaan järjestää monin eri toiminnoin, lasten toiminnallisen, tankotanssin sekä ilmajoogan parissa.