Hei sinä! Tuu mukaan hauskoille tunneille!

Syksy 2022

Lasten toiminnalliset tunnit
Syyslukukausi 2022
Ilmoittaudu!
☝️
syksyn kurssit alkavat!
Viikko 33.
Kurssi päättyy viikolla 47. 
 
tunteja ei pidetä syyslomaviikolla.
 
Kurssit
Monipuolisia harjoituksia 
Kankaalla renkaalla tangolla
Permannolla ilmavolttiradalla
Nojapuilla 
Puolapuilla 
 
Katso myös! 
Pole kids sunnuntai
Tanssitunnit lauantai
Sirkus tunnit lauantai
 
Lasten Kurssipäivät
Toiminnalliset tunnit
 
Tiistai kurssi 1. 16.8 alk
Klo 17-18 10-14 vuotta
Klo 18.15 -19  7-9 vuotta
 
Torstai kurssi 2.
Klo 16.15-17.15 10-14 vuotta
Klo 17.30-18.15 7-9vuotta
 
Sunnuntai kurssi 3.
Klo 16.30-17.15 1-4vuotta
Klo 17.30-18.15 5-7 vuotta
 
(alle 5-vuotiaat oman vanhemman kanssa)
Tunnit sisältävät monipuolisia harjoitteita.
 
Meiltä löytyy kattavat tilat paljon pehmeää materiaalia
 ja kerroksia kaikenlaiseen kehon harjoitteluun.
 
Hyödynnämme volttirataa ja isoja patjoja  harjoittelussa.
Meillä myös nojapuut käytössä.
 
Jokainen lapsi saa harjoitella omalla tasolla. Eriytämme harjoitukset taitojen kehittyessä. 
 
Tiistai  Satu 
Torstai  Satu,  Hanna
Sunnuntai Hanna
Lisäksi meillä on uusia kursseja syksy 2022
 
Lauantaina tanssi Sarianna Raisio kanssa ja
Sirkus Helmi Korpi
 
Sunnuntai
Ohjaa Pole Kids Satu ja Marianna
⬇️
ILMOITTAUDU!
Ilmoita:
lapsen nimi, ikä, vanhemman yhteystiedot puh. sähköposti,
sekä kurssi jolle lapsi osallistuu.
Sähköpostiin
P. 0405808006
 
Kurssi maksaa
Tiistai, Torstai 164e 
sunnuntai 162e
 
Kurssi kestää 
tiistai ja torstai 13-viikkoa
Sunnuntai 13-viikkoa
 
Sunnuntai
Leikki ikäiset
5-7 vuotta
Taaperot 
1-4 vuotiat oman vanhemman kanssa kurssille.
Ilmoita vain lapsen nimi kurssille.
 
Maksu
Meillä käy käteinen sekä pankkikortti
Kurssi maksetaan kurssin alkaessa
Käteinen, kortti 
Mikäli haluat laskun tulee se pyytää erikseen  📩 laskutuslisä 7e
tilillesiirto
 
Tilitiedot 
OP  FI7754750020180860 
Mind Body Yoga Oy 
Viesti 
Lapsen nimi sekä kurssi jonka Maksat.
Kertamaksu 17e

Mind Body Yoga

Monipuoliset tilat kaikenlaiseen liikkumiseen.

200m2 tila josta 80m2 on pehmustettua lattiaosaa, tilassa paljon pehmeitä patjoja. Iso ilmavolttirata sekä paksu laskeutumispatja.

Nojapuut, renkaat, sirkusrenkaat, korkeat riipuntarekit, puolapuut, tankotanssitangot, ilmajoogakankaat ja paljon pieniä käsipuita ja temppuiluun sopivia huonekaluja.

Meillä opetellaan aina omalla tasolla. Lapsen luontaista liiketta ja kehoa vahvistavaa harjoittelua hauskalla tavalla.

Monipuoliset tilat antavat lapsille mahdollisuuden kaikkeen kivaan tekemiseen, harjoitteli sitten kärrynpyöriä, voltteja perhosia tai hyppyjä.

Tankotanssin valmennusryhmä on niin lasten, nuorten ja aikuisten kovemmin treenaaville suunnattu. Harjoittelemme ryhmässä tangolle esiintymistä.Lukuisia pakolliset liikkeet sarjoja. Uusimpia tangolla tehtäviä temppuja.

Vaativiin temppuihin meillä löytyy laskeutumispatjat.

Turvalliseen treenaamiseen opetamme kilpailijoille lattiatyöskentelyä ja joustavia siirtymiä tangolle.

Esiintymistaitoja, meillä kohotat itsetuntoa ja ryhmähenkeä. Opetellaan onnistumisista nauttimiseen sekä sietämään myös epämukavuusalueella olevia asioita.

 

Lasten ja nuorten tunteja.

Lasten ja nuorten toiminnalliset tunnit

Lasten Pole Kids tunnit

Lasten sirkus tunnit

Lasten ja nuorten tanssi tunnit Dance mix

Lasten kesäleirit

tunnit on suunnattu lapsille 1v-ylöspäin

alle 5 vuotiaat oman vanhemman kanssa.

 

Toiminnallisilla tunneilla ohjaamme monipuolisesti erilaisia temppuja voimistelua sekä sirkusta, lattia akrobatiaa, ilma-akrobatiaa, tankotanssia, leikkejä, parkouria ja joogaa.

Ryhmäytyminen, joukkoon kuuluminen ja yhteishenki on meille tärkeää.

 

Lasten Pole Kids tunnit 6-vuotiaasta 14-vuotiaisiin.

Tunneilla alkulämmittelynä hyödynnämme koko tiloja.

Voimistelu, lattia-akrobatiaa, hyppyjä, tanssia ja tanssin akrobatiaa.

 

Sirkustunnit 6-vuotiaat sekä nuoret aikuiset

Sirkustunnilla harjoittelemme yksin ja yhdessä pareittain sekä ryhmänä. Monipuolisia

temppuja lattia-akrobatiaa, tankoakrobatiaa, rengastrapetsi ja kangastrapetsi temppuja.

 

Lasten tanssi tunnit 6-14 vuotiaat, nuoret ja aikuiset.

Tanssitaan monipuolisesti kaikkia tanssilajeja

 

Lasten toiminnalliset kesäleirit

Kesällä päivisin

Kesäleireille omat eväät mukaan. Leirillä myös ulkoillaan ja nautitaan mukavasta

leirihengestä monipuolisesti leikkien ja temppuillen.

 

Lastenjuhlat

Toiminnalliset lastenjuhlat

Kysy omia juhlia ja varaa aika syntymäpäiville.

 

Olemme paljasjaloin, meiltä löytyy pieni jääkaappi tarjottavien säilytykseen.

Voitte tuoda 15min ennen juhlien alkua tarjottavat sekä tarjoiluastiat.

Mind Body Yogan perustaja

SATU MYLLYMÄKI (18.09.1969) ON JOOGANOPETTAJA SEKÄ JUNIORIVALMENTAJA TANKOTANSSIJA.
 
Satu Myllymäki on Jooganopettaja SJL. Hän osallistui Astanga joogan tunneille ensi kertaa vuonna 1998. Satu perusti oman toiminnallisen joogastudion
2017 MIND BODY YOGA OY
Yksinyrittäjä työllisti nopeasti myös ohjaajia studiolle.
Satu on ohjannut joogaa vuodesta 2014 lähtien ja tankotanssia sekä kehonhuoltoa vuodesta 2001 alkaen eri kuntosaleilla.
 
Satu on Jooganopettaja, juniorivalmentaja sekä hän on yhdessä valmennettavien junioreiden kanssa tankotanssi kilpailija. 
 
Satu on kilpaillut vuosina 2017-2021.
2021 vuonna hän sijoittui Italiassa pidettävissä Maailman mestaruus kisoissa viidenneksi.
Suomen mestaruuksissa on hopeaa sekä Euroopan mestaruuskisoissa neljäs sija.
Valmentajana hän pyrkii tuomaan jokaisen kilpailijan omat vahvuudet sekä puhtaan esityksen luomisen lavalle.
 
Satu tekee juniorityötä suurella sydämellä, hän on opiskellut juniorivalmennusta, tuomarikoulutuksia, sääntökoulutusta, sekä ADT koulutuksia.
Satun tiimi TEAM MIND BODY YOGA on kahminut menestystä useiden voittojen sekä mitalien verran. Team onkin ollut näyttävästi esillä myös mediassa.
 
Satu keskittyy joogan opettajana pehmeään kehoa kuuntelemaan sekä hengityksen ja liikkeen sulavaan yhteen tuomiseen, hän pitääkin tärkeänä yksilöllistä ohjaamista jokaisessa ohjaamassa tunnissaan. Satu on valmistunut Jooganopettajaksi Saarijärvellä suomen joogaliiton opettajain koulutuksesta vuonna 2021.
Joogaopettajakoulutus kesti 6 vuotta ja opintopisteitä koulutuksesta kertyi 42 pistettä. (yksi opintopiste vastaa oppilaan noin 27 tunnin työpanosta.)
 
Hathajoogan opettaja Satu on käynyt hakemassa oppia myös astangajoogasta.  Maailmalla tunnetun ja kiertäneen astangajoogan opettaja Petri Räisäsen oppeja.
Petrin kursseilla sekä retriiteillä Satu on käynyt vuosina 2020 alkaen. Useita koulutuksia vuosittain ulkomailla sekä kotimaassa. Petrin lähestymistapa joogaan on Satun arvojen mukainen.
 
Opettajana Satu pyrkii hyvin sallivaan ja kaikille sopivaan harjoittelutapaan. Harjoitetaan sitten henkistä tai fyysistä harjoitusta salliva ja syvä hellittäminen on avain harjoituksessa turvalliseen etenemiseen.
 
Satu on kiinnostunut joogan filosofiasta ja tutkinut  Yoga-sutran sekä joogakirjallisuuden eri käännöksiä. Patanjalin Yoga-sutrat Yamat Ja Niyamat
Vuonna 2019 elämäntilanteen salliessa Satu alkoi kiinnostua Joogan filosofiaan, Fyysisen, henkisen Energian älyllisen, henkisen harjoituksen Tietoisuuden kehittämisestä, lähemmin kiinnostus ja mahdollisuus Brahmacharya energian sekä Chakroiksi nimitettyjen energiakehon toimivuudesta ja puhtaana pitämisestä.
Pranan (Hengityksen) erilaisten aistien tuntemuksien virtaaminen kehossa on yksi kiinnostuksen kohteista.
 
Satu on kohdannut myös vuosina 2007-2009 vakavan omakohtaisen selkävamman josta selviytyminen oman harjoittelun sekä kehon itsekorjaava ymmärrys lisääntyi ja avautui aivan huikealla tavalla. Tämä on antanut mahdollisuuden ymmärtää selkävaivoista kärsiviä ja auttaa kivunhoidossa myös lukuisia henkilöitä jo ympäri suomea. 
 
Satu ohjaa omalla studiolla erilaisia tunteja joogan sekä kehon huollon tunteja, lasten liikuttaminen monella eri tavalla sirkus, voimistelu, ilma sekä lattia-akrobatiaa, temppuilu, jooga, liikkuvuus ja voiman lisääminen ovat lähellä myös sydäntä.
 
Satu on käynyt vuosien aikana maailman mestareiden opissa niin kotimaassa kuin ulkomaillakin. Italian maajoukkueleireillä maailman tunnetuimpien tankotanssi sekä voimistelun valmentajien opit ovat olleet tärkeitä oppeja siirtää omaan opetukseen.  
 
Sadulla on kaksi aikuista lasta poika v.1991 tyttö 1993 sekä tyttärentytär v. 2014
Satu asuu avopuoliso Harri 11/1967 kanssa vanhassa remontoidussa rintamamiestalossa Torniossa. 

Pin It on Pinterest