Hei sinä! Tuu mukaan hauskoille tunneille!
Korona Info
Korona epidemian vuoksi olemme olleet suljettuna 16.3-31.5.2020 välisen ajan. Pystymme tällä hetkellä ohjaamaan kilpailijat, ryhmät, gymi-tunnit sekä lasten Pole-Kids tunnit alkavat elokuussa 2020. Joihin ei tarvitse erikseen ilmoittautua, kevään kesken jäänyt kurssi jatkuu syksyllä.
Avaamme salin 22.6.2020. Tunneille tulee varata paikka varausjärjestelmän kautta.
Noudatathan yleisiä THL:n ohjeita pesemällä kädet tullessasi salille. Noudata riittävää turvaväliä muihin asiakkaisiin. Ethän tule tunneille jos tunnet itsesi sairaaksi. Tunneilla emme tällä hetkellä avusta eli spottaa asiakkaita lähikontaktissa.
Verkkokaupasta pääset ostamaan pian jo myynnissa olevien Pre-Paid korttien lisäksi myös tulevia verkkokursseja, joista lisää myöhemmin.
Mind Body Yoga
Mind Body Yoga ottaa huomioon myös lasten tarpeet, lasten liikkumisen pitää olla hauskaa, leikkimielistä ja rentoa, temppuilua sekä motorisia taitoja kehittävää. Tunnilla lasten eri taidot kuten voima, liikkuvuus, ketteryys, tasapaino ja koordinaatio kehittyvät.
Yritys tarjoaa monenlaista liikuntaa kaiken ikäisille. Tankotanssia, Ilmajoogaa (Aerial yoga) monenlaista joogaa, syvävenyttelyä ja kehonhuoltotunteja.
Oma toiminnallinen sali Taito&Woltti tarjoaa mm. gymi-tunteja. Tilassa on muiden telineiden ja välineiden lisäksi Gymi Furniture – kalusteita ja välineitä. Tila muokkaantuu aina uudeksi toiminnalliseksi kokonaisuudeksi.
Toiminnallinen sali Taito&Woltti tarjoaa edullisesti myös aamupäiväaikoja perhepäivähoitajille sekä kotiäideille/koti-isille monipuoliseen liikkumiseen. Tuntiin ei sisälly ohjausta.
Mind Body Yoga tarjoaa myös iltapäiväkerho- sekä leiritoimintaa lapsille.
Mind Body Yogan perustaja
Harrastuksiin on kuulunut urheilusukellus, myöhemmin kuntosalilla käyntiä muutaman vuoden ajan.
2007- selkävamma alkoi vaivata, Särkylääkkeitä söin kolme vuotta mutta silti yritin näyttää reippaalta työssäkävijältä. Todellisuudessa tulevaisuus huolestutti kovasti, oikean puoleinen jalka meni kävellessä alta ja selkä oli todella kipeä. Olin varma että olen selkävammainen lopunikää.
Mutta sitten:
Kerran taas lääkkeiden uusiminen johtikin lääkärin sekä fysiatrin jälkeen loistavan fysioterapeutin juttusille. Päätin noudattaa hänen ohjeita piirun tarkasti, jos vain saisin selkärankani kuntoon. Ohjeiden noudattaminen alkoikin pikkuhiljaa näyttää selkärangan osalta hyvältä.
Nyt on aikaa kulunut seitsemän vuotta siitä hetkestä kun aloitin rangan kuntoutuksen. Harrastuksia oli jo silloin kuntosali, tankotanssi sekä jooga. Mitään näistä ei tarvinnut jättää hoidon aikana pois.
Vuonna 2017 olen vuoden sisään työtön, olen liikuntatuntien ohjaaja, olen Joogan opettajan perustutkinnon saavuttanut Saarijärvellä joogaopistolla n. 600h. Olen yllättäen myös kilpaileva urheilija tankotanssin +40 masters sarjassa. Kilpailupaikkoina ovat SM-kisat, EM-kisat Budapest, PM- kisat ja MM-kisat. Nyt olen siis vielä uusi yrittäjäkin.
Olen ohjannut vuosia tankotanssia, kehonhuoltoa, joogaa sekä lihaskuntoa kaikenikäisille.
Toivotan kaikki uudet sekä vanhat asiakkaani tervetulleeksi liikkumaan kanssamme.
Erityisesti haluaisin auttaa ja inspiroida teitä, jotka olette selkävaivojenne vuoksi päättäneet jäädä kaikesta liikunnasta ulkopuolelle. Lähdetään tekemään arjesta päivä päivältä hitusen helpompaa yhdessä.
